Hyaluronsäure: Warum sie in Ihrer Skincare-Routine nicht fehlen sollte

Als körpereigener Zucker (ein sogenanntes Glycosaminoglycan) ist Hyaluronsäure (HA) für ihre Fähigkeit bekannt, Wasser zu binden. Häufig hört und liest man, dass Hyaluronsäure ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Wasser speichern kann. Diese Eigenschaft ist der Grund dafür, warum sie in der Hautpflege so geschätzt wird. Je nach Formulierung und Molekülgröße spendet Hyaluronsäure entweder vor allem an der Hautoberfläche Feuchtigkeit oder sorgt zusätzlich dafür, dass sich die Haut praller anfühlt. In Skincare-Produkten wird dieser Wirkstoff häufig biotechnologisch hergestellt, wodurch er zuverlässig verfügbar und besonders stabil in Formulierungen ist.

Hyaluronsäure ist vor allem ein intensiver Feuchtigkeits-Booster. Sie bindet Wasser und hilft der Haut dabei, diese Feuchtigkeit zu speichern. Auf diese Weise wirkt die Haut häufig glatter, elastischer und weniger faltig. Zu den weiteren Vorteilen gehört, dass Make-up auf gut hydratisierter Haut ebenmäßiger aussieht und der Teint insgesamt frischer und gesünder wirkt. Wichtig ist dabei: Hyaluronsäure „füllt“ Falten nicht wie ein medizinischer Filler, aber sie kann das Erscheinungsbild von durch Trockenheit entstandenen Fältchen optisch abmildern, indem sie die Hautoberfläche besser durchfeuchtet. Studien zeigen eine messbare Verbesserung in Bezug auf die Feuchtigkeitsversorgung der Haut nach regelmäßiger Anwendung.

Hyaluronsäure eignet sich für nahezu alle Hauttypen. Sie zeigt eine besonders positive Wirkung, wenn Ihre Haut spannt, sich rau anfühlt oder schnell austrocknet. Aber auch bei Mischhaut kann sie die Hautqualität verbessern, denn diese kann zu fettigem Glanz neigen und gleichzeitig dennoch dehydriert sein („dehydriert“ beschreibt einen Feuchtigkeitsmangel, und nicht automatisch einen trockenen Hauttyp).

Bei ersten Falten oder einem fahlen Teint ist Hyaluronsäure ebenfalls ein sinnvoller Basis-Wirkstoff. Gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut erscheint oft praller und frischer. Vorsicht ist dabei meist nicht wegen des Inhaltsstoffes selbst geboten, sondern wegen der gesamten Formulierung: Stark parfümierte Produkte oder potenziell irritierende Begleitstoffe können empfindliche Haut unnötig belasten.

Entscheidend ist nicht die Menge des Wirkstoffs, sondern die richtige Anwendung. Am besten wirkt Hyaluronsäure, wenn Sie sie auf eine leicht feuchte Haut auftragen und die Feuchtigkeit anschließend mit einer Creme in der Haut „einschließen“.

• Auf leicht feuchte Haut auftragen: zum Beispiel nach einer sanften Gesichtsreinigung oder nach einem feuchtigkeitsspendenden Toner.

• Danach versiegeln: mit einer Creme oder einem Fluid, damit die Feuchtigkeit nicht zu schnell abnimmt.

• In trockener Luft besonders wichtig: In sehr trockener Umgebung ist eine abschließende Creme unverzichtbar, weil feuchtigkeitsbindende Wirkstoffe sonst weniger optimal arbeiten und die Haut schneller wieder trocken wirken kann.

Hyaluronsäure lässt sich gut mit vielen anderen Wirkstoffen kombinieren, weil sie vor allem Feuchtigkeit spendet und die Haut in der Regel nicht durch starkes Exfolieren oder anderweitig reizt.

• Vitamin C unterstützt die Ausstrahlung der Haut und wirkt antioxidativ, während Hyaluronsäure sie zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt.

• Niacinamid und Hyaluronsäure können ebenfalls zusammen verwendet werden, weil Niacinamid die Hautbarriere und den Ausgleich des Hautbildes unterstützt, während Hyaluronsäure für ein geschmeidiges, frischeres Hautgefühl sorgt.

• Wenn Sie abends Retinoide verwenden, kann Hyaluronsäure zusätzlich eingesetzt werden, da sie häufig dazu beiträgt, die Routine angenehmer zu machen und Trockenheit entgegenzuwirken.

• Als letzter Schritt sind beispielsweise Ceramide ideal, weil sie die Feuchtigkeit in der Haut „einschließen“ und die Barriere stärken können.

Auch eine Kombination mit AHA- oder BHA-Peelings ist möglich, allerdings sollten Sie hier bewusst dosieren. Tragen Sie Hyaluronsäure am besten nach dem Peeling als beruhigende Feuchtigkeitspflege auf, und unterstützen Sie die Haut anschließend gezielt mit einer barrierefreundlichen Creme sowie täglichem Sonnenschutz, damit sie ausgeglichen und widerstandsfähig bleibt.

Wenn Sie Hyaluronsäure in Ihr Anti-Aging-Ritual integrieren möchten, ermöglicht Ihnen die Resveratrol-Lift Kollektion von Caudalie eine klar strukturierte Skincare-Routine. Die Produkte dieser Linie sind nicht nur mit Hyaluronsäure, sondern auch mit Resveratrol aus Weinreben sowie einem veganen Kollagen-Booster (1) angereichert.

1. 1. Beginnen Sie mit einer sanften Gesichtsreinigung, damit die Hautbarriere stabil bleibt.

2. 2. Tragen Sie im Anschluss ein paar Tropfen des straffenden Resveratrol-Lift Serums Anti-Falten mit Hyaluronsäure auf Gesicht und Hals auf und massieren Sie es mit sanften, aufwärts gerichteten Bewegungen ein. 98 % bestätigten einen straffenden Lifting-Effekt (2).

3. 3. Verwenden Sie die Resveratrol-Lift Augencreme für den empfindlichen Bereich um die Augen gezielt, bevor sie zur Tagescreme greifen.

4. 4. Entscheiden Sie sich für eine Tagespflege je nach Hautgefühl:

• Hautverdichtendes Resveratrol-Lift Kaschmir Fluid, wenn Sie eine leichtere Textur bevorzugen oder

• Hautverdichtende Resveratrol-Lift Kaschmir Creme, wenn Sie eine etwas reichhaltigere Pflege wünschen. 98 % der Frauen berichteten von einer gestraffteren Haut in weniger als 3 Wochen (3).

1. 5. Vergessen Sie Ihren Sonnenschutz nicht. Ein ausreichender Lichtschutzfaktor ist der wichtigste Anti-Aging-Schritt am Morgen, auch wenn Ihre Routine „nur“ hydratisierend ist.

1. Entfernen Sie Sonnenschutz und Make-up gründlich, aber sanft mit einem Gesichtsreiniger.

2. Versorgen Sie Ihre Haut mit dem straffenden Resveratrol-Lift Serum mit genügend Feuchtigkeit.

3. Als Abschluss tragen Sie die Resveratrol-Lift Kräuter-Nachtcreme auf, damit die Haut über Nacht gepflegt wirkt und sich am Morgen geschmeidiger anfühlt.

Optional (ein bis zwei Mal pro Woche): Ein Peeling kann als Ergänzung sinnvoll sein. Danach fühlen sich Produkte mit Hyaluronsäure besonders angenehm auf der Haut an.

Bei Hyaluronsäure sind Effekte oft vergleichsweise schnell spürbar: Viele bemerken bereits nach kurzer Zeit, dass sich ihre Haut frischer anfühlt und dass sie weniger spannt. Sichtbar „praller“ wirkt die Haut häufig nach zwei bis vier Wochen regelmäßiger Anwendung, vor allem wenn Sie die Feuchtigkeit konsequent versiegeln (mit Hilfe von Creme oder Fluid) und tagsüber ein Produkt mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden. Für langfristige Anti-Aging-Ziele gilt: Hyaluronsäure ist die Basis, auf der andere Wirkstoffe (Antioxidantien, Retinoide, Peptide) besser toleriert werden können – aber am Ende ist die Regelmäßigkeit entscheidend.

Hyaluronsäure ist kein komplizierter Wirkstoff, sondern ein verlässlicher Baustein: Sie versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, lässt sie frischer aussehen und verbessert oft spürbar ihr Wohlgefühl. Dank einer gut durchdachten Skincare-Routine – bestehend aus Serum, Augencreme, Tagespflege (Fluid oder Feuchtigkeitscreme) und Nachtcreme – lassen sich sichtbare und spürbare Verbesserungen erzielen.

(1) Caudalie x Harvard University Patent Nr. 4167935

(2) Klinische Studie: % Zufriedenheit, 42 Freiwillige, 56 Tage.

(3) Caudalie Klinische Studie: % Zufriedenheit, 18 Tage, 44 freiwillige Personen. Anwendung 1 mal täglich.