Reibeisenhaut (Keratosis Pilaris): Was hilft?

Reibeisenhaut ist zwar harmlos, aber die rauen Stellen können lästig sein und sehen unschön aus. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Hautpflege lassen sich die rauen Punkte deutlich reduzieren und die Haut wird geschmeidiger. Wir verraten Ihnen, welche Wirkstoffe im Kampf gegen Reibeisenhaut besonders effizient sind und empfehlen Ihnen auch Skincare-Produkte aus den Kollektionen von Caudalie.

Viele denken bei Reibeisenhaut zuerst an Peelings und reichhaltige Cremes. Doch die Basis für eine erfolgreiche Behandlung und ein ebenmäßigeres Hautbild ist die richtige Reinigung.

• Sanft statt aggressiv: Verwenden Sie milde Produkte zum Reinigen der Haut, welche frei von Duftstoffen, Alkohol und anderen irritierenden Inhaltsstoffen sind. Verzichten Sie auf aggressive Peelings oder andere Produkte, die die Haut zusätzlich reizen könnten.

• Lauwarm statt heiß: Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper mit lauwarmem Wasser. Heißes Wasser trocknet die Haut aus und kann Reibeisenhaut verschlimmern.

• Trocknen statt rubbeln: Tupfen Sie Ihre Haut nach der Reinigung sanft mit einem weichen Handtuch trocken. Rubbeln Sie nicht, da dies die Haut irritieren kann.

Trockene, raue Hautstellen? Das muss nicht sein! Es gibt eine Reihe von Wirkstoffen, die Ihnen helfen können, Reibeisenhaut entgegenzuwirken, damit sich Ihre Haut wieder angenehm anfühlt. Wir stellen Ihnen die wichtigsten davon vor:

• Urea: Urea ist ein echter Alleskönner in der Hautpflege! Der Wirkstoff spendet intensive Feuchtigkeit, wirkt keratolytisch – das heißt, er löst Verhornungen auf – und macht die Haut wieder glatt. In Cremes und Lotionen gegen Reibeisenhaut ist Urea meist in einer Konzentration von 5-10% enthalten.

• Milchsäure: Milchsäure gehört zu den Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) und wirkt ebenfalls keratolytisch. Sie entfernt abgestorbene Hautschüppchen, fördert die Zellerneuerung und sorgt für ein ebenmäßigeres Hautbild. Zudem spendet Milchsäure der Haut Feuchtigkeit und wirkt leicht antibakteriell.

• Salicylsäure: Salicylsäure gehört zu den Beta-Hydroxy-Säuren (BHAs) und ist besonders effektiv bei verstopften Poren. Sie dringt tief in die Haut ein, befreit sie von Talg sowie abgestorbenen Hautschüppchen und beugt so der Entstehung neuer Unreinheiten vor. Zudem ist Salicylsäure entzündungshemmend und beruhigend.

• Hyaluronsäure: Hyaluronsäure ist bekannt für ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung. Sie kann große Mengen an Wasser binden und so die Haut aufpolstern, wodurch sie glatter erscheint. Auch auf Reibeisenhaut hat sie einen positiven Effekt, denn für diese ist trockene Haut ein häufiger Auslöser.

• Ceramide: Bei Reibeisenhaut ist die Hautbarriere oft geschwächt, wodurch die Haut schneller austrocknet, empfindlicher reagiert und anfälliger für Entzündungen ist. Hier helfen Ceramide. Sie können die geschädigte Hautbarriere reparieren und stärken. Dadurch wird die Haut widerstandsfähiger, Feuchtigkeit kann besser gespeichert werden und die typischen Symptome von Reibeisenhaut – trockene, raue Stellen und Juckreiz – werden gelindert.

Die neue Caudalie Körperpflegekollektion vereint die von der Weinrebe inspirierte dermatologische Expertise von Caudalie, um Ihre Haut zu verwöhnen und zu pflegen. Für die Pflege von Reibeisenhaut eignen sich besonders zwei Produkte:

• Crushed Cabernet Peeling: Dieses Körperpeeling hat eine vegane Formel, die braunen Zucker, Traubenkerne und Traubenkernöl in einer neuen sinnlichen Textur vereint. Es peelt sanft, verfeinert die Hautstruktur und sorgt für eine glattere und strahlendere Haut, mit einem 2-mal schnelleren Effekt einer erneuerten Haut⁽¹⁾. Massieren Sie das Peeling ein- bis zweimal pro Woche sanft auf die feuchte Haut der betroffenen Stellen ein. Spülen Sie es anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ab.

• Nährende Körperpflege: Die leichte Textur der 72h Feuchtigkeitsspendenden Körperlotion zieht schnell ein und spendet der Haut langanhaltende Feuchtigkeit, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen. Ihre neue Formel vereint 4 sich ergänzende Wirkstoffe: beruhigendes Panthenol, feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure sowie nährende Karitébutter und nährendes Traubenkernöl. Sie lindert Juckreiz sofort und schützt die Hautbarriere, selbst bei zu Atopie neigender Haut. Das Ergebnis: 72 Stunden Feuchtigkeit⁽²⁾, und 97% stellten eine Reduzierung von Juckreiz und Rauheit fest⁽³⁾. Verteilen Sie die Körperlotion nach dem Duschen oder Baden großzügig auf der noch leicht feuchten Haut.
  

Neben der richtigen Pflege können Sie auch im Alltag einiges tun, um Reibeisenhaut vorzubeugen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Flüssigkeit, einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung. So unterstützen Sie die natürliche Regeneration Ihrer Haut und beugen Trockenheit vor. Auch die Wahl der richtigen Kleidung spielt eine Rolle: Bevorzugen Sie weiche, atmungsaktive Materialien wie Baumwolle oder Leinen, und vermeiden Sie enge Kleidung, die die Haut zusätzlich reizen könnte. Ein- bis zweimal pro Woche können Öl-Peelings oder selbstgemachte Peelings mit Zucker oder Salz ebenfalls dazu beitragen, die Haut glatt und geschmeidig zu halten. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit der richtigen Beauty-Routine und sagen Sie Reibeisenhaut den Kampf an!

Bio-Sheabutter ist zusammen mit Polypenolen einer der Hauptinhaltsstoffe der Lippenpflege von Caudalie. Vor allem trockene, spröde Lippen werden durch dieses feuchtigkeitsspendende Produkt mit antioxidativem Effekt geschützt und bei täglicher Anwendung dauerhaft beruhigt. Die Textur der Lippenpflege hinterlässt keinen Fettfilm und schmilzt sofort auf den Lippen. Ein zarter Vanilleduft mit Orange hat eine parfümierende Wirkung.